fbpx

Tag: porady

  • Bikefitting. Zrób to sam.

    Bikefitting. Zrób to sam.

    TL;DR Ten kompleksowy poradnik samodzielnego bikefittingu to “must have” każdego świadomego rowerzysty.

  • The Plant-Based Cyclist, czyli kolarz roślinożerca.

    The Plant-Based Cyclist, czyli kolarz roślinożerca.

    Wydany przez GCN poradnik Nigela Mitchella to wartościowa pozycja dla wszystkich kolarzy, nie tylko tych, którzy myślą o rozpoczęciu przygody z dietą roślinną.

  • Poradnik sympatycznego kolarza

    Poradnik sympatycznego kolarza

    Zawody rowerowe wszyscy bierzemy na serio, ale mimo wszystko to wciąż – tylko i aż – forma spędzania wolnego czasu. Róbmy więc to w miłej atmosferze. Bo warto :) Jasne, czasem trafi się przykre indywiduum, które zrobi „wiochę”, w nagrodę za co trafi na fejsika lub nawet na youtube. To jednak wyjątki. Na wyścigi kolarskie, obojętne czy mtb…

  • Jak umyć rower pod prysznicem lub w wannie

    Jak umyć rower pod prysznicem lub w wannie

    Mycie roweru w warunkach miejskich to spore wyzwanie. Jak sprawnie i względnie schludnie poradzić sobie z tą niezbędną czynnością nie narażając się na straty moralne i gniew bliskich? Optymalna sytuacja to garaż, wąż z wodą, odpływ i tak dalej. Kto tak ma, ręka do góry i zamiast tego poradnika zapraszam do rozwiązania jednego z kolarskich…

  • Loverove 10.11.2016

    Loverove 10.11.2016

    Loverove na czwartek, specjalnie dla Was a w nim… 1. Wszystko po staremu, czyli 18 zespołów w World Tourze Mimo kilku chwil niepewności i zamieszania, w latach 2017-18 w World Tourze będzie się ścigało 18 zespołów z najwyższym typem licencji. Plany ograniczenia liczby ekip przesunięto na 2019r, gdy ma być ich 17 oraz 2020, gdy…

  • Loverove 08.07.2016

    Loverove 08.07.2016

    Piątkowe loverove to dobry pretekst by zrobić przerwę na kawę i przeglądnąć kolarskie newsy :) 1. Szósty etap Tour de France na świetnych zdjęciach Check out the stunning images from stage 6 of the 2016 Tour de France https://t.co/wmLcqlW90O pic.twitter.com/CksmF61yxL — CyclingTips (@cyclingtips) July 8, 2016 Codzienna galeria z Wielkiej Pętli. Chyba nikt nie spodziewał się…

  • Loverove 23.06.2016

    Loverove 23.06.2016

    Czwartkowe loverove, codzienny zestaw rowerowych newsów, specjalnie dla Was:  1. Powrót dnia Takie historie pokazują piękno sportu. Maciej Bodnar, który doznał poważnej kontuzji (złamał szczękę!) podczas treningu przed Ronde van Vlaanderen przez co był na wiele tygodni wykluczony ze startów, wrócił do formy i w pięknym stylu wygrał mistrzostwo Polski w jeździe indywidualnej na czas.…

  • Loverove 09.06.2016

    Loverove 09.06.2016

    Czwartkowe loverowe z dobrym zestawem specjalnie dla Was: 1. Dzień na wyścigu Czyli jak wygląda praca za kulisami drużyny Giant Alpecin. W dwie minutki dowiemy się, co działo się na zapleczu jednego etapów Criterium du Dauphine. Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię takie materiały: 2. Jak lepiej radzić sobie na długich podjazdach? Poradnik…

  • Loverove 29.04.2016

    Loverove 29.04.2016

    Piątkowe loverove, specjalnie dla Was: 1. Jak wchodzić w zakręty? Czasem warto wrócić do podstaw, zwłaszcza, jeśli prezentuje je i tłumaczy Fabien Barel: 2. Ciężkie życie sędziego Popatrzcie na ten sprint o wygraną na drugim etapie Tour de Romandie: A teraz podejmijcie decyzję: czy kolarz w czerwonym stroju popełnił wykroczenie i należy go w wynikach…