Rok: 2025
-
The Norwegian Method
Jedną z najważniejszych porad treningowych dla amatorów jest “nie trenuj jak zawodowcy”. Dlatego też mam dla Was recenzję książki “The Norwegian Method”, dzięki której będziecie jak Blummenfelt, Iden i Ingebrigtsen. Od razu jak wszyscy trzej na raz ;). A tak naprawdę to nie. Oczywiście. Jeśli interesujecie się treningiem, rozwojem osobistym poprzez sport, poprawą własnych możliwości,…