loverove

Loverove 13.11.2015

Piątek trzynastego? Olej przesądy, przeglądnij loverove :)

1. Cztery ćwiczenia rozciągające dla kolarzy

Większość z nas tego nie robi. A warto. Jesień to dobry czas, by wdrożyć nowe nawyki.

2. Chris Hoy wkręca rowerzystów

Stoisz sobie na światłach i czekasz na zielone, gdy niespodziewanie pojawia się Sir Chris Hoy, sześciokrotny mistrz olimpijski i ostentacyjnie robi stójkę…

3. Zabij nudę na trenażerze

Perspektywa długich, zimowych wieczorów na rolce wydaje ci się przygnębiająca? Zawsze można urozmaicić ćwiczenia np. o żonglowanie :)